{"title":"Utilitários","description":"","products":[{"product_id":"porta-esferografica-para-diario-de-desenvolvimento-pessoal-autoadesivo-turquesa-e-rosa","title":"Porta esferográfica para Diário de Desenvolvimento Pessoal autoadesivo turquesa e rosa","description":"\u003cp\u003eEste porta-esferográficas adesivo foi pensado para acompanhar o teu diário espiritual, caderno de autoconhecimento ou bloco de notas de desenvolvimento pessoal, permitindo-te manter sempre por perto a caneta ou o lápis com que registas o que sentes, pensas e descobres sobre ti. Prático, discreto e funcional, adapta-se a cadernos e blocos com até 15 mm de costura, ajudando-te a transportar de forma organizada o instrumento de escrita que te acompanha nos teus momentos de reflexão, escrita intuitiva, journaling e integração interior. Com 4 x 4 cm, este acessório conta com fixação adesiva de boa aderência e elástico de longa durabilidade, oferecendo uma solução simples para que possas escrever em qualquer momento uma emoção, uma memória, um insight, uma ideia ou uma aprendizagem importante. Um pequeno detalhe que apoia um grande compromisso: o de te escutares, registares o que emerge e dares espaço ao teu crescimento interior.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791171613014,"sku":"SCC_8423473131446","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473131446.png?v=1773141903"},{"product_id":"porta-esferografica-para-diario-de-desenvolvimento-pessoal-autoadesivo-rosa","title":"Porta esferográfica para Diário de Desenvolvimento Pessoal autoadesivo turquesa rosa","description":"\u003cp\u003eEste porta-esferográficas adesivo foi pensado para acompanhar o teu diário espiritual, caderno de autoconhecimento ou bloco de notas de desenvolvimento pessoal, permitindo-te manter sempre por perto a caneta ou o lápis com que registas o que sentes, pensas e descobres sobre ti. Prático, discreto e funcional, adapta-se a cadernos e blocos com até 15 mm de costura, ajudando-te a transportar de forma organizada o instrumento de escrita que te acompanha nos teus momentos de reflexão, escrita intuitiva, journaling e integração interior. Com 4 x 4 cm, este acessório conta com fixação adesiva de boa aderência e elástico de longa durabilidade, oferecendo uma solução simples para que possas escrever em qualquer momento uma emoção, uma memória, um insight, uma ideia ou uma aprendizagem importante. Um pequeno detalhe que apoia um grande compromisso: o de te escutares, registares o que emerge e dares espaço ao teu crescimento interior.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791171711318,"sku":"SCC_8423473131422","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473131422.png?v=1773142552"},{"product_id":"bloco-adesivo-coelhinho-rosa-20-folhas-com-mensagem-traseira","title":"Bloco adesivo coelhinho rosa 20 folhas com mensagem traseira","description":"\u003cp\u003eHá mensagens que merecem ficar onde os teus olhos as possam encontrar todos os dias. No espelho onde te preparas de manhã. Na secretária onde trabalhas. No caderno onde escreves o que sentes. Este bloco de notas adesivas foi pensado para isso: transformar pequenas frases em lembretes diários de presença, motivação e cuidado interior. Com um design delicado e encantador, marcado por um coelhinho cor-de-rosa, cada folha convida-te a escrever uma afirmação positiva, uma intenção, uma tarefa importante ou uma mensagem que precisas de lembrar a ti mesma. Um gesto simples, mas poderoso, que pode apoiar a tua organização, o teu foco e até o teu desenvolvimento pessoal. Com 20 folhas autocolantes e um formato prático de 85 x 164 mm, este bloco adapta-se facilmente ao dia a dia. A cola de boa qualidade permite colar e remover sem deixar resíduos, tornando-o ideal para espelhos, cadernos, blocos, secretárias, quadros ou outras superfícies lisas. O papel resistente e de textura suave é adequado para escrever com lápis, caneta ou marcador. Perfeito para listas rápidas, lembretes, recados ou frases de afirmação, este bloco junta utilidade, delicadeza e intenção num só objeto. Porque, por vezes, uma frase no lugar certo pode mudar a forma como atravessas o dia.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791171875158,"sku":"SCC_8423473134805","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473134805.png?v=1773145243"},{"product_id":"perolas-autocolantes-para-decorar-diario-de-desenvolvimento-pessoal-em-perola-e-rosa","title":"Pérolas autocolantes para decorar Diário de Desenvolvimento Pessoal em pérola e rosa","description":"\u003cp\u003eHá objetos que guardam aquilo que não se vê: pensamentos, emoções, memórias, intenções e pequenos marcos do caminho. Um diário de desenvolvimento pessoal é um desses lugares. E estas pérolas adesivas foram pensadas para lhe dar ainda mais alma, beleza e expressão. Em tons suaves de branco e rosa, com acabamento brilhante e efeito de relevo, estes autocolantes transformam páginas simples em espaços mais vivos, delicados e inspiradores. São ideais para assinalar momentos importantes, destacar frases que te tocam, decorar reflexões especiais ou simplesmente tornar o teu diário mais teu. Cada folha convida à criatividade e à personalização consciente, seja em cadernos, agendas, capas, blocos ou outros objetos do dia a dia. O resultado é um toque de brilho que não é apenas decorativo, é também uma forma de honrar o teu processo, embelezar o teu percurso e tornar cada registo mais significativo. Produzidos em acrílico de alta qualidade, estes autocolantes em relevo medem 190 x 105 mm e apresentam-se numa folha completa, pronta a usar em diferentes superfícies. Uma pequena forma de trazer beleza, leveza e identidade ao teu caminho de escrita, organização e desenvolvimento interior. 1 folha com 54 autocolantes.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791171973462,"sku":"SCC_8423473098725","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473098725.png?v=1773154541"},{"product_id":"perolas-autocolantes-para-decorar-diario-de-desenvolvimento-pessoal-em-roxo-e-rosa","title":"Pérolas autocolantes para decorar Diário de Desenvolvimento Pessoal em roxo e rosa","description":"\u003cp\u003eHá objetos que guardam aquilo que não se vê: pensamentos, emoções, memórias, intenções e pequenos marcos do caminho. Um diário de desenvolvimento pessoal é um desses lugares. E estas pérolas adesivas foram pensadas para lhe dar ainda mais alma, beleza e expressão. Em tons suaves de branco e rosa, com acabamento brilhante e efeito de relevo, estes autocolantes transformam páginas simples em espaços mais vivos, delicados e inspiradores. São ideais para assinalar momentos importantes, destacar frases que te tocam, decorar reflexões especiais ou simplesmente tornar o teu diário mais teu. Cada folha convida à criatividade e à personalização consciente, seja em cadernos, agendas, capas, blocos ou outros objetos do dia a dia. O resultado é um toque de brilho que não é apenas decorativo, é também uma forma de honrar o teu processo, embelezar o teu percurso e tornar cada registo mais significativo. Produzidos em acrílico de alta qualidade, estes autocolantes em relevo medem 190 x 105 mm e apresentam-se numa folha completa, pronta a usar em diferentes superfícies. Uma pequena forma de trazer beleza, leveza e identidade ao teu caminho de escrita, organização e desenvolvimento interior. 1 folha com 54 autocolantes.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791172137302,"sku":"SCC_8423473098732","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473098732.png?v=1773154637"},{"product_id":"diario-de-desenvolvimento-pessoal-a6-liso-com-elastico-100-folhas-capa-mole-rosa","title":"Diário de Desenvolvimento Pessoal A6 liso com elástico 100 folhas capa mole rosa","description":"\u003cp\u003eHá pensamentos e emoções que precisam de espaço, ideias que chegam de forma subtil e que merecem ser registadas antes de se perderem no ritmo do dia. Este diário de desenvolvimento pessoal foi pensado para acompanhar esse encontro contigo mesma, com leveza, discrição e intenção. Da marca Antartik, este diário tem um formato fácil de transportar (A6), tornando-se um companheiro prático para o quotidiano, permitindo-te escrever onde quer que estejas: em casa, no trabalho, numa pausa, numa viagem ou num momento de inspiração inesperada. É o lugar ideal para acolher reflexões, exercícios de journaling, afirmações, sonhos, intenções, insights e tudo aquilo que te ajuda a compreender melhor o teu percurso interior. A capa macia em rosa pastel, com toque suave e elegante, convida ao uso diário e transforma este caderno num objeto bonito e funcional. O fecho com elástico protege o conteúdo, os dois marcadores ajudam-te a separar secções ou momentos distintos da tua escrita, e o bolso interior tipo envelope permite guardar pequenas notas, cartões ou lembretes importantes. Com 100 folhas lisas de papel de alta qualidade, com certificação FSC e gramagem de 80 g\/m², oferece uma superfície agradável para escrever, desenhar ou organizar ideias com liberdade. Sem linhas nem grelhas, dá-te espaço para te expressares da forma que fizer mais sentido para ti. Um diário pensado para apoiar o teu desenvolvimento pessoal com simplicidade, beleza e presença, porque escrever também pode ser uma forma de te escutares, te organizares e regressares ao essencial.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791172399446,"sku":"SCC_8423473080447","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473080447.png?v=1773155476"},{"product_id":"diario-de-desenvolvimento-pessoal-a6-liso-com-elastico-100-folhas-capa-mole-turquesa","title":"Diário de Desenvolvimento Pessoal A6 liso com elástico 100 folhas capa mole turquesa","description":"\u003cp\u003eHá pensamentos e emoções que precisam de espaço, ideias que chegam de forma subtil e que merecem ser registadas antes de se perderem no ritmo do dia. Este diário de desenvolvimento pessoal foi pensado para acompanhar esse encontro contigo mesma, com leveza, discrição e intenção. Da marca Antartik, este diário tem um formato fácil de transportar (A6), tornando-se um companheiro prático para o quotidiano, permitindo-te escrever onde quer que estejas: em casa, no trabalho, numa pausa, numa viagem ou num momento de inspiração inesperada. É o lugar ideal para acolher reflexões, exercícios de journaling, afirmações, sonhos, intenções, insights e tudo aquilo que te ajuda a compreender melhor o teu percurso interior. A capa macia em turquesa pastel, com toque suave e elegante, convida ao uso diário e transforma este caderno num objeto bonito e funcional. O fecho com elástico protege o conteúdo, os dois marcadores ajudam-te a separar secções ou momentos distintos da tua escrita, e o bolso interior tipo envelope permite guardar pequenas notas, cartões ou lembretes importantes. Com 100 folhas lisas de papel de alta qualidade, com certificação FSC e gramagem de 80 g\/m², oferece uma superfície agradável para escrever, desenhar ou organizar ideias com liberdade. Sem linhas nem grelhas, dá-te espaço para te expressares da forma que fizer mais sentido para ti. Um diário pensado para apoiar o teu desenvolvimento pessoal com simplicidade, beleza e presença, porque escrever também pode ser uma forma de te escutares, te organizares e regressares ao essencial.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791172596054,"sku":"SCC_8423473080652","price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473080652.png?v=1773158043"},{"product_id":"diario-de-desenvolvimento-pessoal-a6-liso-com-elastico-100-folhas-capa-dura-rosa","title":"Diário de Desenvolvimento Pessoal A6 liso com elástico 100 folhas capa dura rosa","description":"\u003cp\u003eHá pensamentos e emoções que precisam de espaço, ideias que chegam de forma subtil e que merecem ser registadas antes de se perderem no ritmo do dia. Este diário de desenvolvimento pessoal foi pensado para acompanhar esse encontro contigo mesma, com leveza, discrição e intenção. Da marca Antartik, este diário tem um formato fácil de transportar (A6), tornando-se um companheiro prático para o quotidiano, permitindo-te escrever onde quer que estejas: em casa, no trabalho, numa pausa, numa viagem ou num momento de inspiração inesperada. É o lugar ideal para acolher reflexões, exercícios de journaling, afirmações, sonhos, intenções, insights e tudo aquilo que te ajuda a compreender melhor o teu percurso interior. A capa dura em rosa pastel, com toque suave e elegante, convida ao uso diário e transforma este caderno num objeto bonito e funcional. O fecho com elástico protege o conteúdo, os dois marcadores ajudam-te a separar secções ou momentos distintos da tua escrita, e o bolso interior tipo envelope permite guardar pequenas notas, cartões ou lembretes importantes. Com 100 folhas lisas de papel de alta qualidade, com certificação FSC e gramagem de 80 g\/m², oferece uma superfície agradável para escrever, desenhar ou organizar ideias com liberdade. Sem linhas nem grelhas, dá-te espaço para te expressares da forma que fizer mais sentido para ti. Um diário pensado para apoiar o teu desenvolvimento pessoal com simplicidade, beleza e presença, porque escrever também pode ser uma forma de te escutares, te organizares e regressares ao essencial.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791172792662,"sku":"SCC_8423473079373","price":4.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473079373.png?v=1773158539"},{"product_id":"diario-de-desenvolvimento-pessoal-a6-liso-com-elastico-100-folhas-capa-dura-turquesa","title":"Diário de Desenvolvimento Pessoal A6 liso com elástico 100 folhas capa dura turquesa","description":"\u003cp\u003eHá pensamentos e emoções que precisam de espaço, ideias que chegam de forma subtil e que merecem ser registadas antes de se perderem no ritmo do dia. Este diário de desenvolvimento pessoal foi pensado para acompanhar esse encontro contigo mesma, com leveza, discrição e intenção. Da marca Antartik, este diário tem um formato fácil de transportar (A6), tornando-se um companheiro prático para o quotidiano, permitindo-te escrever onde quer que estejas: em casa, no trabalho, numa pausa, numa viagem ou num momento de inspiração inesperada. É o lugar ideal para acolher reflexões, exercícios de journaling, afirmações, sonhos, intenções, insights e tudo aquilo que te ajuda a compreender melhor o teu percurso interior. A capa dura em turquesa pastel, com toque suave e elegante, convida ao uso diário e transforma este caderno num objeto bonito e funcional. O fecho com elástico protege o conteúdo, os dois marcadores ajudam-te a separar secções ou momentos distintos da tua escrita, e o bolso interior tipo envelope permite guardar pequenas notas, cartões ou lembretes importantes. Com 100 folhas lisas de papel de alta qualidade, com certificação FSC e gramagem de 80 g\/m², oferece uma superfície agradável para escrever, desenhar ou organizar ideias com liberdade. Sem linhas nem grelhas, dá-te espaço para te expressares da forma que fizer mais sentido para ti. Um diário pensado para apoiar o teu desenvolvimento pessoal com simplicidade, beleza e presença, porque escrever também pode ser uma forma de te escutares, te organizares e regressares ao essencial.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791173153110,"sku":"SCC_8423473079755","price":4.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473079755.png?v=1773158649"},{"product_id":"diario-de-desenvolvimento-pessoal-a5-dots-pontos-com-elastico-80-folhas-capa-mole-rosa","title":"Diário de Desenvolvimento Pessoal A5 dots\/pontos com elástico 80 folhas capa mole rosa","description":"\u003cp\u003eHá pensamentos e emoções que precisam de espaço, ideias que chegam de forma subtil e que merecem ser registadas antes de se perderem no ritmo do dia. Este diário de desenvolvimento pessoal foi pensado para acompanhar esse encontro contigo mesma, com leveza, discrição e intenção. Da marca Antartik, este diário tem um formato fácil de transportar (A5), tornando-se um companheiro prático para o quotidiano, permitindo-te escrever onde quer que estejas: em casa, no trabalho, numa pausa, numa viagem ou num momento de inspiração inesperada. É o lugar ideal para acolher reflexões, exercícios de journaling, afirmações, sonhos, intenções, insights e tudo aquilo que te ajuda a compreender melhor o teu percurso interior. A capa macia em rosa pastel, com toque suave e elegante, convida ao uso diário e transforma este caderno num objeto bonito e funcional. O fecho com elástico protege o conteúdo, os dois marcadores ajudam-te a separar secções ou momentos distintos da tua escrita, e o bolso interior tipo envelope permite guardar pequenas notas, cartões ou lembretes importantes. Com 80 folhas com pontos\/dots de papel de alta qualidade, com certificação FSC e gramagem de 80 g\/m², oferece uma superfície agradável para escrever, desenhar ou organizar ideias com liberdade. As folhas ponteadas dão-te espaço organizado para te expressares da forma que fizer mais sentido para ti. Um diário pensado para apoiar o teu desenvolvimento pessoal com simplicidade, beleza e presença, porque escrever também pode ser uma forma de te escutares, te organizares e regressares ao essencial.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791173480790,"sku":"SCC_8423473080416","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473080447.png?v=1773155476"},{"product_id":"diario-de-desenvolvimento-pessoal-a5-dots-pontos-com-elastico-80-folhas-capa-mole-turquesa","title":"Diário de Desenvolvimento Pessoal A5 dots\/pontos com elástico 80 folhas capa mole turquesa","description":"\u003cp\u003eHá pensamentos e emoções que precisam de espaço, ideias que chegam de forma subtil e que merecem ser registadas antes de se perderem no ritmo do dia. Este diário de desenvolvimento pessoal foi pensado para acompanhar esse encontro contigo mesma, com leveza, discrição e intenção. Da marca Antartik, este diário tem um formato fácil de transportar (A5), tornando-se um companheiro prático para o quotidiano, permitindo-te escrever onde quer que estejas: em casa, no trabalho, numa pausa, numa viagem ou num momento de inspiração inesperada. É o lugar ideal para acolher reflexões, exercícios de journaling, afirmações, sonhos, intenções, insights e tudo aquilo que te ajuda a compreender melhor o teu percurso interior. A capa macia em turquesa pastel, com toque suave e elegante, convida ao uso diário e transforma este caderno num objeto bonito e funcional. O fecho com elástico protege o conteúdo, os dois marcadores ajudam-te a separar secções ou momentos distintos da tua escrita, e o bolso interior tipo envelope permite guardar pequenas notas, cartões ou lembretes importantes. Com 80 folhas com pontos\/dots de papel de alta qualidade, com certificação FSC e gramagem de 80 g\/m², oferece uma superfície agradável para escrever, desenhar ou organizar ideias com liberdade. As folhas ponteadas dão-te espaço organizado para te expressares da forma que fizer mais sentido para ti. Um diário pensado para apoiar o teu desenvolvimento pessoal com simplicidade, beleza e presença, porque escrever também pode ser uma forma de te escutares, te organizares e regressares ao essencial.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791173579094,"sku":"SCC_8423473080621","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473080652.png?v=1773158043"},{"product_id":"diario-de-desenvolvimento-pessoal-a5-dots-pontos-com-elastico-80-folhas-capa-dura-rosa","title":"Diário de Desenvolvimento-Pessoal-A5-dots\/pontos-com-elástico-80-folhas-capa-dura-rosa","description":"\u003cp\u003eHá pensamentos e emoções que precisam de espaço, ideias que chegam de forma subtil e que merecem ser registadas antes de se perderem no ritmo do dia. Este diário de desenvolvimento pessoal foi pensado para acompanhar esse encontro contigo mesma, com leveza, discrição e intenção. Da marca Antartik, este diário tem um formato fácil de transportar (A5), tornando-se um companheiro prático para o quotidiano, permitindo-te escrever onde quer que estejas: em casa, no trabalho, numa pausa, numa viagem ou num momento de inspiração inesperada. É o lugar ideal para acolher reflexões, exercícios de journaling, afirmações, sonhos, intenções, insights e tudo aquilo que te ajuda a compreender melhor o teu percurso interior. A capa dura em rosa pastel, com toque suave e elegante, convida ao uso diário e transforma este caderno num objeto bonito e funcional. O fecho com elástico protege o conteúdo, os dois marcadores ajudam-te a separar secções ou momentos distintos da tua escrita, e o bolso interior tipo envelope permite guardar pequenas notas, cartões ou lembretes importantes. Com 80 folhas com pontos\/dots de papel de alta qualidade, com certificação FSC e gramagem de 80 g\/m², oferece uma superfície agradável para escrever, desenhar ou organizar ideias com liberdade. As folhas ponteadas dão-te espaço organizado para te expressares da forma que fizer mais sentido para ti. Um diário pensado para apoiar o teu desenvolvimento pessoal com simplicidade, beleza e presença, porque escrever também pode ser uma forma de te escutares, te organizares e regressares ao essencial.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791173710166,"sku":"SCC_8423473079342","price":6.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473079373.png?v=1773158539"},{"product_id":"diario-de-desenvolvimento-pessoal-a5-dots-pontos-com-elastico-100-folhas-capa-dura-turquesa","title":"Diário de Desenvolvimento-Pessoal-A5-dots\/pontos-com-elástico-100-folhas-capa-dura-turquesa","description":"\u003cp\u003eHá pensamentos e emoções que precisam de espaço, ideias que chegam de forma subtil e que merecem ser registadas antes de se perderem no ritmo do dia. Este diário de desenvolvimento pessoal foi pensado para acompanhar esse encontro contigo mesma, com leveza, discrição e intenção. Da marca Antartik, este diário tem um formato fácil de transportar (A5), tornando-se um companheiro prático para o quotidiano, permitindo-te escrever onde quer que estejas: em casa, no trabalho, numa pausa, numa viagem ou num momento de inspiração inesperada. É o lugar ideal para acolher reflexões, exercícios de journaling, afirmações, sonhos, intenções, insights e tudo aquilo que te ajuda a compreender melhor o teu percurso interior. A capa dura em turquesa pastel, com toque suave e elegante, convida ao uso diário e transforma este caderno num objeto bonito e funcional. O fecho com elástico protege o conteúdo, os dois marcadores ajudam-te a separar secções ou momentos distintos da tua escrita, e o bolso interior tipo envelope permite guardar pequenas notas, cartões ou lembretes importantes. Com 100 folhas com pontos\/dots de papel de alta qualidade, com certificação FSC e gramagem de 80 g\/m², oferece uma superfície agradável para escrever, desenhar ou organizar ideias com liberdade. As folhas ponteadas dão-te espaço organizado para te expressares da forma que fizer mais sentido para ti. Um diário pensado para apoiar o teu desenvolvimento pessoal com simplicidade, beleza e presença, porque escrever também pode ser uma forma de te escutares, te organizares e regressares ao essencial.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791173874006,"sku":"SCC_8423473079724","price":6.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473079755.png?v=1773158649"},{"product_id":"bloco-adesivo-tv-gatinhos-20-folhas-7x7cm-para-as-tuas-frases-motivacionais","title":"Bloco adesivo TV gatinhos 20 folhas 7x7cm para as tuas frases motivacionais","description":"\u003cp\u003eHá mensagens que merecem ficar onde os teus olhos as possam encontrar todos os dias. No espelho onde te preparas de manhã. Na secretária onde trabalhas. No caderno onde escreves o que sentes. Este bloco de notas adesivas foi pensado para isso: transformar pequenas frases em lembretes diários de presença, motivação e cuidado interior. Com um design delicado e encantador, cada folha convida-te a escrever uma afirmação positiva, uma intenção, uma tarefa importante ou uma mensagem que precisas de lembrar a ti mesma. Um gesto simples, mas poderoso, que pode apoiar a tua organização, o teu foco e até o teu desenvolvimento pessoal. Com 20 folhas autocolantes e um formato prático de 70x70 mm, este bloco adapta-se facilmente ao dia a dia. A cola de boa qualidade permite colar e remover sem deixar resíduos, tornando-o ideal para espelhos, cadernos, blocos, secretárias, quadros ou outras superfícies lisas. O papel resistente e de textura suave é adequado para escrever com lápis, caneta ou marcador. Perfeito para listas rápidas, lembretes, recados ou frases de afirmação, este bloco junta utilidade, delicadeza e intenção num só objeto. Porque, por vezes, uma frase no lugar certo pode mudar a forma como atravessas o dia.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791444701526,"sku":"SCC_8423473134584","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473134584.png?v=1773659194"},{"product_id":"bloco-adesivo-janela-gatinhos-20-folhas-7x7cm-para-as-tuas-frases-motivacionais","title":"Bloco adesivo janela gatinhos 20 folhas 7x7cm para as tuas frases motivacionais","description":"\u003cp\u003eHá mensagens que merecem ficar onde os teus olhos as possam encontrar todos os dias. No espelho onde te preparas de manhã. Na secretária onde trabalhas. No caderno onde escreves o que sentes. Este bloco de notas adesivas foi pensado para isso: transformar pequenas frases em lembretes diários de presença, motivação e cuidado interior. Com um design delicado e encantador, cada folha convida-te a escrever uma afirmação positiva, uma intenção, uma tarefa importante ou uma mensagem que precisas de lembrar a ti mesma. Um gesto simples, mas poderoso, que pode apoiar a tua organização, o teu foco e até o teu desenvolvimento pessoal. Com 20 folhas autocolantes e um formato prático de 70x70 mm, este bloco adapta-se facilmente ao dia a dia. A cola de boa qualidade permite colar e remover sem deixar resíduos, tornando-o ideal para espelhos, cadernos, blocos, secretárias, quadros ou outras superfícies lisas. O papel resistente e de textura suave é adequado para escrever com lápis, caneta ou marcador. Perfeito para listas rápidas, lembretes, recados ou frases de afirmação, este bloco junta utilidade, delicadeza e intenção num só objeto. Porque, por vezes, uma frase no lugar certo pode mudar a forma como atravessas o dia.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791444734294,"sku":"SCC_8423473134614","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473134614.png?v=1773659194"},{"product_id":"bloco-adesivo-vaso-gatinhos-20-folhas-7x7cm-para-as-tuas-frases-motivacionais","title":"Bloco adesivo vaso gatinhos 20 folhas 7x7cm para as tuas frases motivacionais","description":"\u003cp\u003eHá mensagens que merecem ficar onde os teus olhos as possam encontrar todos os dias. No espelho onde te preparas de manhã. Na secretária onde trabalhas. No caderno onde escreves o que sentes. Este bloco de notas adesivas foi pensado para isso: transformar pequenas frases em lembretes diários de presença, motivação e cuidado interior. Com um design delicado e encantador, cada folha convida-te a escrever uma afirmação positiva, uma intenção, uma tarefa importante ou uma mensagem que precisas de lembrar a ti mesma. Um gesto simples, mas poderoso, que pode apoiar a tua organização, o teu foco e até o teu desenvolvimento pessoal. Com 20 folhas autocolantes e um formato prático de 70x70 mm, este bloco adapta-se facilmente ao dia a dia. A cola de boa qualidade permite colar e remover sem deixar resíduos, tornando-o ideal para espelhos, cadernos, blocos, secretárias, quadros ou outras superfícies lisas. O papel resistente e de textura suave é adequado para escrever com lápis, caneta ou marcador. Perfeito para listas rápidas, lembretes, recados ou frases de afirmação, este bloco junta utilidade, delicadeza e intenção num só objeto. Porque, por vezes, uma frase no lugar certo pode mudar a forma como atravessas o dia.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791444767062,"sku":"SCC_8423473134621","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473134621.png?v=1773659194"},{"product_id":"bloco-adesivo-livro-gatinhos-20-folhas-7x7cm-para-as-tuas-frases-motivacionais","title":"Bloco adesivo livro gatinhos 20 folhas 7x7cm para as tuas frases motivacionais","description":"\u003cp\u003eHá mensagens que merecem ficar onde os teus olhos as possam encontrar todos os dias. No espelho onde te preparas de manhã. Na secretária onde trabalhas. No caderno onde escreves o que sentes. Este bloco de notas adesivas foi pensado para isso: transformar pequenas frases em lembretes diários de presença, motivação e cuidado interior. Com um design delicado e encantador, cada folha convida-te a escrever uma afirmação positiva, uma intenção, uma tarefa importante ou uma mensagem que precisas de lembrar a ti mesma. Um gesto simples, mas poderoso, que pode apoiar a tua organização, o teu foco e até o teu desenvolvimento pessoal. Com 20 folhas autocolantes e um formato prático de 70x70 mm, este bloco adapta-se facilmente ao dia a dia. A cola de boa qualidade permite colar e remover sem deixar resíduos, tornando-o ideal para espelhos, cadernos, blocos, secretárias, quadros ou outras superfícies lisas. O papel resistente e de textura suave é adequado para escrever com lápis, caneta ou marcador. Perfeito para listas rápidas, lembretes, recados ou frases de afirmação, este bloco junta utilidade, delicadeza e intenção num só objeto. Porque, por vezes, uma frase no lugar certo pode mudar a forma como atravessas o dia.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791444832598,"sku":"SCC_8423473134591","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473134591.png?v=1773659194"},{"product_id":"bloco-adesivo-coelho-com-cenoura-20-folhas-6x12-5cm-para-as-tuas-frases-motivacionais","title":"Bloco adesivo coelho com cenoura 20 folhas 6x12,5cm para as tuas frases motivacionais","description":"\u003cp\u003eHá mensagens que merecem ficar onde os teus olhos as possam encontrar todos os dias. No espelho onde te preparas de manhã. Na secretária onde trabalhas. No caderno onde escreves o que sentes. Este bloco de notas adesivas foi pensado para isso: transformar pequenas frases em lembretes diários de presença, motivação e cuidado interior. Com um design delicado e encantador, cada folha convida-te a escrever uma afirmação positiva, uma intenção, uma tarefa importante ou uma mensagem que precisas de lembrar a ti mesma. Um gesto simples, mas poderoso, que pode apoiar a tua organização, o teu foco e até o teu desenvolvimento pessoal. Com 20 folhas autocolantes e um formato prático de 6x12,5 cm, este bloco adapta-se facilmente ao dia a dia. A cola de boa qualidade permite colar e remover sem deixar resíduos, tornando-o ideal para espelhos, cadernos, blocos, secretárias, quadros ou outras superfícies lisas. O papel resistente e de textura suave é adequado para escrever com lápis, caneta ou marcador. Perfeito para listas rápidas, lembretes, recados ou frases de afirmação, este bloco junta utilidade, delicadeza e intenção num só objeto. Porque, por vezes, uma frase no lugar certo pode mudar a forma como atravessas o dia.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791444898134,"sku":"SCC_8423473134652","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473134652.png?v=1773659194"},{"product_id":"bloco-adesivo-coelho-com-cenoura-azul-20-folhas-6x12-5cm-para-as-tuas-frases-motivacionais","title":"Bloco adesivo coelho com cenoura azul 20 folhas 6x12,5cm para as tuas frases motivacionais","description":"\u003cp\u003eHá mensagens que merecem ficar onde os teus olhos as possam encontrar todos os dias. No espelho onde te preparas de manhã. Na secretária onde trabalhas. No caderno onde escreves o que sentes. Este bloco de notas adesivas foi pensado para isso: transformar pequenas frases em lembretes diários de presença, motivação e cuidado interior. Com um design delicado e encantador, cada folha convida-te a escrever uma afirmação positiva, uma intenção, uma tarefa importante ou uma mensagem que precisas de lembrar a ti mesma. Um gesto simples, mas poderoso, que pode apoiar a tua organização, o teu foco e até o teu desenvolvimento pessoal. Com 20 folhas autocolantes e um formato prático de 6x12,5 cm, este bloco adapta-se facilmente ao dia a dia. A cola de boa qualidade permite colar e remover sem deixar resíduos, tornando-o ideal para espelhos, cadernos, blocos, secretárias, quadros ou outras superfícies lisas. O papel resistente e de textura suave é adequado para escrever com lápis, caneta ou marcador. Perfeito para listas rápidas, lembretes, recados ou frases de afirmação, este bloco junta utilidade, delicadeza e intenção num só objeto. Porque, por vezes, uma frase no lugar certo pode mudar a forma como atravessas o dia.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791444930902,"sku":"SCC_8423473134669","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473134669.png?v=1773659193"},{"product_id":"bloco-adesivo-coelho-com-cenoura-verde-20-folhas-6x12-5cm-para-as-tuas-frases-motivacionais","title":"Bloco adesivo coelho com cenoura verde 20 folhas 6x12,5cm para as tuas frases motivacionais","description":"\u003cp\u003eHá mensagens que merecem ficar onde os teus olhos as possam encontrar todos os dias. No espelho onde te preparas de manhã. Na secretária onde trabalhas. No caderno onde escreves o que sentes. Este bloco de notas adesivas foi pensado para isso: transformar pequenas frases em lembretes diários de presença, motivação e cuidado interior. Com um design delicado e encantador, cada folha convida-te a escrever uma afirmação positiva, uma intenção, uma tarefa importante ou uma mensagem que precisas de lembrar a ti mesma. Um gesto simples, mas poderoso, que pode apoiar a tua organização, o teu foco e até o teu desenvolvimento pessoal. Com 20 folhas autocolantes e um formato prático de 6x12,5 cm, este bloco adapta-se facilmente ao dia a dia. A cola de boa qualidade permite colar e remover sem deixar resíduos, tornando-o ideal para espelhos, cadernos, blocos, secretárias, quadros ou outras superfícies lisas. O papel resistente e de textura suave é adequado para escrever com lápis, caneta ou marcador. Perfeito para listas rápidas, lembretes, recados ou frases de afirmação, este bloco junta utilidade, delicadeza e intenção num só objeto. Porque, por vezes, uma frase no lugar certo pode mudar a forma como atravessas o dia.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791444963670,"sku":"SCC_8423473134645","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473134645.png?v=1773659194"},{"product_id":"bloco-adesivo-urso-com-balao-azul-20-folhas-6x12-5cm-para-as-tuas-frases-motivacionais","title":"Bloco adesivo urso com balão azul 20 folhas 6x12,5cm para as tuas frases motivacionais","description":"\u003cp\u003eHá mensagens que merecem ficar onde os teus olhos as possam encontrar todos os dias. No espelho onde te preparas de manhã. Na secretária onde trabalhas. No caderno onde escreves o que sentes. Este bloco de notas adesivas foi pensado para isso: transformar pequenas frases em lembretes diários de presença, motivação e cuidado interior. Com um design delicado e encantador, cada folha convida-te a escrever uma afirmação positiva, uma intenção, uma tarefa importante ou uma mensagem que precisas de lembrar a ti mesma. Um gesto simples, mas poderoso, que pode apoiar a tua organização, o teu foco e até o teu desenvolvimento pessoal. Com 20 folhas autocolantes e um formato prático de 6x12,5 cm, este bloco adapta-se facilmente ao dia a dia. A cola de boa qualidade permite colar e remover sem deixar resíduos, tornando-o ideal para espelhos, cadernos, blocos, secretárias, quadros ou outras superfícies lisas. O papel resistente e de textura suave é adequado para escrever com lápis, caneta ou marcador. Perfeito para listas rápidas, lembretes, recados ou frases de afirmação, este bloco junta utilidade, delicadeza e intenção num só objeto. Porque, por vezes, uma frase no lugar certo pode mudar a forma como atravessas o dia.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791444996438,"sku":"SCC_8423473134690","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473134690.png?v=1773659194"},{"product_id":"bloco-adesivo-gatinho-a-pesca-20-folhas-6x12-5cm-para-as-tuas-frases-motivacionais","title":"Bloco adesivo gatinho à pesca 20 folhas 6x12,5cm para as tuas frases motivacionais","description":"\u003cp\u003eHá mensagens que merecem ficar onde os teus olhos as possam encontrar todos os dias. No espelho onde te preparas de manhã. Na secretária onde trabalhas. No caderno onde escreves o que sentes. Este bloco de notas adesivas foi pensado para isso: transformar pequenas frases em lembretes diários de presença, motivação e cuidado interior. Com um design delicado e encantador, cada folha convida-te a escrever uma afirmação positiva, uma intenção, uma tarefa importante ou uma mensagem que precisas de lembrar a ti mesma. Um gesto simples, mas poderoso, que pode apoiar a tua organização, o teu foco e até o teu desenvolvimento pessoal. Com 20 folhas autocolantes e um formato prático de 6x12,5 cm, este bloco adapta-se facilmente ao dia a dia. A cola de boa qualidade permite colar e remover sem deixar resíduos, tornando-o ideal para espelhos, cadernos, blocos, secretárias, quadros ou outras superfícies lisas. O papel resistente e de textura suave é adequado para escrever com lápis, caneta ou marcador. Perfeito para listas rápidas, lembretes, recados ou frases de afirmação, este bloco junta utilidade, delicadeza e intenção num só objeto. Porque, por vezes, uma frase no lugar certo pode mudar a forma como atravessas o dia.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52791445029206,"sku":"SCC_8423473134676","price":1.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_8423473134676.png?v=1773659193"},{"product_id":"bola-de-massagem-ourico-pvc-para-relaxamento","title":"Bola de Massagem Ouriço PVC para relaxamento","description":"\u003cp\u003eHá tensões que o corpo acumula em silêncio. Ombros rígidos, costas pesadas, pernas cansadas no final do dia. Pequenos desconfortos que, quando ignorados, tornam-se bloqueios reais — físicos e emocionais. Esta bola de massagem foi criada para atuar exatamente nesses pontos onde o teu corpo já não consegue compensar. Simples na forma, direta na função, permite libertar tensão muscular de forma autónoma, no teu ritmo, sem dependência de terceiros ou de contextos específicos. Ao aplicar pressão controlada sobre zonas de maior rigidez, estimula a circulação, reduz a sensação de dor e devolve mobilidade ao corpo. É uma ferramenta prática para desbloquear áreas como costas, lombares, glúteos, pernas e até a planta dos pés. Mais do que alívio imediato, promove uma relação mais consciente com o teu corpo. Ajuda-te a identificar onde estás a acumular esforço, stress ou sobrecarga, permitindo uma intervenção direta e eficaz. Indicada para libertar tensão acumulada no dia a dia; reduzir desconforto muscular localizado; apoiar rotinas de autocuidado e recuperação; melhorar a mobilidade e a circulação; complementar práticas terapêuticas e energéticas; leve, resistente e fácil de transportar, pode ser utilizada em casa, no trabalho ou após atividade física. Um gesto simples que devolve espaço ao corpo e clareza ao teu estado interno. E tão fácil de usar, em pouco tempo. Prioriza-te\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53444140040534,"sku":"SCC_BOLAOURIÇO","price":3.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_BOLAOURICO.png?v=1777986137"},{"product_id":"bola-de-ioga-e-pilates-pvc-mini-25cm","title":"Bola de Ioga e Pilates PVC mini 25cm","description":"\u003cp\u003eO cansaço nem sempre desaparece com descanso. Às vezes vem da falta de ativação, da ausência de movimento consciente, de um corpo que deixou de ser estimulado de forma equilibrada. Esta mini bola de ioga e pilates foi criada para reativar zonas esquecidas, fortalecer músculos profundos e devolver controlo ao corpo. O seu tamanho compacto permite trabalhar áreas específicas com precisão, promovendo estabilidade, equilíbrio e tonificação sem impacto excessivo. É especialmente eficaz para ativação do core, fortalecimento pélvico e apoio em exercícios de alongamento. Ao contrário de equipamentos maiores, esta bola adapta-se facilmente ao teu ritmo e ao teu espaço. Pode ser integrada em rotinas curtas, em casa, sem necessidade de estrutura ou experiência avançada. Indicada para fortalecimento do core e zona abdominal, ativação da musculatura pélvica, exercícios de pilates e ioga, alongamentos assistidos, melhoria da postura e estabilidade. Leve, prática e fácil de transportar, permite manter uma rotina consistente, mesmo com pouco tempo disponível. Um apoio simples para reconectar movimento, força e consciência corporal no dia a dia.\u003c\/p\u003e","brand":"She Can Care","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53444141842774,"sku":"SCC_BOLAPILATES","price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1001\/6646\/7926\/files\/SCC_BOLAPILATES.png?v=1778070338"}],"url":"https:\/\/shecancare.com\/collections\/papelaria-acessorios.oembed","provider":"She Can Care - Love yourself","version":"1.0","type":"link"}